心身リフレッシュするために、身体を動かして下さい。
例えば、テレビを見ていてCM（約3分間）になったら家の中を一周歩く！など簡単なことからはじめて下さい。
専門家有志メンバー 土居 進 （健康運動指導士・フィジカルトレーナー）
＜プロフィール＞ 健康運動指導士、フィジカルトレーナー、修士（スポーツ健康科学）。
慶應義塾大学総合政策学部卒業、一般企業を経て、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程修了。修士号を取得。株式会社スカイライブ代表取締役、トレーニングジム「SkyLive-R」でアスリートから一般の方までパフォーマンスアップおよび健康増進のためのトレーニング指導を行っている。これまでにサポートしたアスリートはK-1王者魔裟斗、ボクシング世界王者内山高志、八重樫東、幕内力士武州山、アイスホッケー五輪日本代表鈴木世奈、自転車ロードレース日本王者與那嶺恵理など多数におよぶ。
サイボーグ009の全キャラクターのポスター・Zoomのバーチャル背景用の画像データをぜひ、皆で集めて・楽しみながら、感染予防対策についての知識を深めていきましょう！
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